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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	121	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	131	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	143	00:23:09	4,00 km
5	0,65 km	3:58	6:05	145	00:27:07	4,65 km

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