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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	128	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	136	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	135	00:20:14	4,00 km
5	0,03 km	0:07	4:24	142	00:20:21	4,03 km

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