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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	122	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	145	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	141	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	158	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	158	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	160	00:40:37	7,00 km
8	0,09 km	0:33	5:58	155	00:41:11	7,09 km

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