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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	124	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	123	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	123	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	126	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	122	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	122	00:47:03	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	126	00:53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	132	00:58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	132	01:04:10	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	134	01:09:25	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	137	01:14:41	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	137	01:20:02	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	136	01:25:30	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	132	01:31:13	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	135	01:37:05	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	140	01:43:07	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	143	01:49:07	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	150	01:54:26	20,00 km
21	0,18 km	0:56	5:22	143	01:55:23	20,18 km

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