Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,34 km
20:01
5:59
114
00:20:01
3,34 km
2
1,79 km
8:00
4:28
146
00:28:01
5,13 km
3
0,10 km
1:30
15:08
132
00:29:31
5,23 km
4
1,80 km
8:00
4:28
151
00:37:31
7,03 km
5
0,13 km
1:31
11:40
136
00:39:02
7,16 km
6
1,87 km
8:01
4:18
159
00:47:03
9,03 km
7
0,10 km
1:29
14:21
141
00:48:33
9,13 km
8
1,96 km
8:01
4:05
158
00:56:34
11,09 km
9
0,11 km
1:30
14:04
148
00:58:04
11,20 km
10
1,81 km
8:01
4:25
161
01:06:05
13,01 km
11
0,13 km
1:30
11:31
143
01:07:35
13,14 km
12
2,87 km
16:04
5:36
136
01:23:39
16,01 km
8 juni 2023 - 13:42
Tröskel 5×8' / 90" vila
Löpning - Tempo
16,01
km
Distans
1:23:38
Tid
5:13
min/km
Snitt
140
Snittpuls
170
Maxpuls
162
Kadens
251
W
Effekt
annons