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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	146	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	146	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	147	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	153	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	158	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	150	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	153	00:45:59	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	172	00:51:06	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	163	00:56:01	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	163	01:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	160	01:06:13	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	153	01:11:25	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	159	01:16:14	14,00 km
15	0,04 km	0:12	4:59	176	01:16:25	14,04 km

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