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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	1:39	5:31	139	00:01:39	0,30 km
2	0,10 km	1:06	11:00	126	00:02:45	0,40 km
3	0,30 km	1:46	5:53	136	00:04:31	0,70 km
4	0,10 km	0:59	9:44	125	00:05:30	0,80 km
5	0,30 km	1:33	5:09	154	00:07:03	1,10 km
6	0,10 km	0:57	9:30	129	00:08:00	1,20 km

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