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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	156	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	159	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	163	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	163	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	164	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	165	00:42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	165	00:49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	167	00:55:46	9,00 km
10	0,86 km	4:53	5:41	174	01:00:39	9,86 km

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