GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	125	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	135	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	133	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	133	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	134	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	00:31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	135	00:36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	00:42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	135	00:47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	134	00:53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	140	00:58:12	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	136	01:03:42	12,00 km
13	0,16 km	1:00	6:15	128	01:04:42	12,16 km

annons