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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	148	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	154	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	173	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	167	00:28:39	5,00 km
6	0,59 km	3:16	5:30	168	00:31:55	5,59 km

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