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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	116	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	120	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	118	00:19:17	3,00 km
4	0,01 km	0:03	5:08	123	00:19:20	3,01 km

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