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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	142	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	150	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	150	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	153	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	151	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	151	00:52:45	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	141	00:58:22	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	149	01:03:48	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	153	01:09:14	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	162	01:14:26	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	148	01:19:47	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	149	01:25:19	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	157	01:30:51	16,00 km
17	0,32 km	1:32	4:47	151	01:32:23	16,32 km

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