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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	114	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	129	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	132	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	127	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	130	00:32:40	6,00 km
7	0,13 km	0:37	4:49	150	00:33:16	6,13 km

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