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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	143	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	159	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	161	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	159	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	163	00:36:31	6,00 km
7	0,84 km	5:31	6:36	168	00:42:01	6,84 km

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