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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	119	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	126	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	129	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	129	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	129	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	132	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	129	00:44:48	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	131	00:51:22	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	136	00:58:05	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	137	01:04:26	10,00 km
11	0,02 km	0:11	10:10	135	01:04:37	10,02 km

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