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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	133	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	141	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	150	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	154	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	165	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	166	00:41:45	7,00 km
8	0,17 km	0:47	4:39	165	00:42:32	7,17 km

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