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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	141	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	143	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	134	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	142	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	145	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	141	00:46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	134	00:52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	134	00:57:41	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	143	01:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	145	01:09:06	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	136	01:15:13	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	139	01:21:33	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	137	01:27:26	15,00 km
16	0,07 km	0:27	6:02	129	01:27:53	15,07 km

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