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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	106	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	115	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	118	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	114	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	117	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	119	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	116	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	119	00:47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	116	00:53:01	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	116	00:59:06	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	119	01:04:44	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	120	01:10:17	12,00 km
13	0,30 km	2:06	6:53	105	01:12:22	12,30 km

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