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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	120	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	122	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	123	00:18:41	3,00 km
4	0,01 km	0:04	5:33	122	00:18:45	3,01 km

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