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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:30	10:30	101	00:10:30	1,00 km
2	1,00 km	11:03	11:03	99	00:21:33	2,00 km
3	1,00 km	10:16	10:16	103	00:31:49	3,00 km
4	1,00 km	10:39	10:39	111	00:42:28	4,00 km
5	1,00 km	8:17	8:17	132	00:50:45	5,00 km
6	0,05 km	0:23	8:08	126	00:51:07	5,05 km

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