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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	123	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	131	00:09:19	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	131	00:13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	140	00:18:12	4,00 km
5	0,00 km	0:01	3:35	151	00:18:13	4,00 km

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