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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	122	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	134	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	127	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	136	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	137	00:26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	139	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	139	00:36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	138	00:42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	138	00:47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	138	00:52:02	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	138	00:57:08	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	136	01:01:53	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	138	01:06:58	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	140	01:12:11	14,00 km
15	0,03 km	0:08	4:55	138	01:12:19	14,03 km

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