GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	00:05:11	1,00 km
2	0,06 km	0:22	5:33	133	00:05:32	1,06 km
3	0,40 km	1:47	4:27	136	00:07:19	1,46 km
4	0,40 km	2:14	5:35	130	00:09:33	1,86 km
5	0,40 km	1:48	4:31	139	00:11:22	2,26 km
6	0,40 km	2:14	5:35	140	00:13:36	2,66 km
7	0,40 km	1:50	4:36	143	00:15:26	3,06 km
8	0,40 km	2:11	5:27	145	00:17:37	3,46 km
9	0,40 km	1:51	4:38	151	00:19:28	3,86 km
10	0,40 km	2:09	5:23	148	00:21:37	4,26 km
11	0,40 km	1:55	4:46	151	00:23:32	4,66 km
12	0,40 km	2:10	5:24	150	00:25:42	5,06 km
13	1,00 km	4:40	4:40	154	00:30:22	6,06 km
14	1,00 km	4:57	4:57	153	00:35:19	7,06 km
15	0,28 km	1:15	4:25	157	00:36:34	7,35 km

annons