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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	113	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	117	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	119	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	121	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	116	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	115	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	114	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	114	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	117	00:52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	116	00:58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	118	01:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	118	01:09:17	12,00 km
13	0,41 km	2:06	5:05	118	01:11:23	12,41 km

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