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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	103	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	117	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	119	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	116	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	115	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	113	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	116	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	113	00:43:56	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	108	00:50:31	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	115	00:55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	116	01:01:11	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	113	01:06:03	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	119	01:11:14	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	121	01:16:11	14,00 km
15	0,61 km	2:56	4:47	119	01:19:07	14,61 km

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