GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	150	00:04:09	1,00 km
2	1,00 km	3:16	3:16	151	00:07:24	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	163	00:11:27	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	158	00:16:40	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	00:22:15	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	165	00:27:04	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	157	00:33:25	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	154	00:39:45	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	148	00:46:01	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	145	00:52:48	10,00 km
11	1,00 km	3:50	3:50	151	00:56:38	11,00 km
12	1,00 km	3:59	3:59	155	01:00:37	12,00 km
13	1,00 km	3:50	3:50	153	01:04:27	13,00 km
14	1,00 km	3:59	3:59	150	01:08:26	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	158	01:12:29	15,00 km
16	0,49 km	2:12	4:30	164	01:14:42	15,49 km

annons