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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	122	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	146	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	149	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	153	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	155	00:32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	150	00:39:30	6,00 km
7	0,37 km	3:35	9:37	124	00:43:06	6,37 km

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