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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	123	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	131	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	133	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	132	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	131	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	135	00:38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	136	00:44:43	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	134	00:51:26	8,00 km
9	0,22 km	1:32	7:01	140	00:52:59	8,22 km

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