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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	129	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	147	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	151	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	155	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	156	00:30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	161	00:36:14	7,00 km
8	0,06 km	0:16	4:33	163	00:36:29	7,06 km

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