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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	140	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	145	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	00:27:55	5,00 km
6	0,42 km	2:15	5:20	148	00:30:10	5,42 km

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