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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	131	00:07:22	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	126	00:14:32	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	135	00:20:59	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	134	00:27:45	4,00 km
5	0,72 km	4:56	6:51	135	00:32:41	4,72 km

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