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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	110	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	118	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	121	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	119	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	108	00:33:42	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	117	00:39:34	6,00 km
7	0,35 km	2:03	5:49	124	00:41:37	6,35 km

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