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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	135	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	140	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	136	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	133	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	129	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	133	00:48:48	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	125	00:54:55	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	130	01:00:59	10,00 km
11	0,12 km	0:44	6:06	132	01:01:43	10,12 km

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