Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
116
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
120
00:12:04
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
115
00:18:13
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
132
00:23:14
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
134
00:28:21
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
134
00:33:20
6,00 km
7
1,00 km
6:42
6:42
128
00:40:02
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
127
00:45:42
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
134
00:50:43
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
141
00:55:42
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
146
01:00:29
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
150
01:05:09
12,00 km
13
1,00 km
7:09
7:09
118
01:12:18
13,00 km
14
1,00 km
4:59
4:59
132
01:17:17
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
132
01:22:40
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
142
01:27:43
16,00 km
17
1,00 km
7:10
7:10
115
01:34:52
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
139
01:39:52
18,00 km
19
1,00 km
5:41
5:41
129
01:45:33
19,00 km
20
1,00 km
6:31
6:31
129
01:52:04
20,00 km
21
1,00 km
6:01
6:01
130
01:58:06
21,00 km
22
0,49 km
3:01
6:10
131
02:01:07
21,49 km
13 juni 2023 - 05:40
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Solo idag igen. Var tvungen att gå vid några tillfällen för att vila rumpan lite. I övrigt så kändes det helt ok.
21,49
km
Distans
2:01:06
Tid
5:38
min/km
Snitt
130
Snittpuls
152
Maxpuls
154
Kadens
Hoka Carbon X 3
Total distans: 678 km
annons