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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	127	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	129	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	132	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	134	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	135	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	135	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	135	00:43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	134	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	134	00:56:30	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	133	01:02:57	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	135	01:09:35	11,00 km
12	0,28 km	1:54	6:49	136	01:11:29	11,28 km

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