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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,52 km	2:58	10,47	161	00:02:58	0,52 km
2	0,55 km	0:51	38,71	154	00:03:50	1,07 km
3	0,54 km	3:10	10,29	159	00:07:00	1,61 km
4	0,55 km	0:52	38,30	161	00:07:51	2,16 km
5	0,55 km	3:04	10,75	164	00:10:55	2,71 km
6	0,55 km	0:52	38,30	165	00:11:47	3,26 km
7	0,55 km	3:06	10,68	164	00:14:53	3,82 km
8	0,55 km	0:52	38,30	164	00:15:45	4,37 km
9	0,55 km	3:06	10,62	165	00:18:51	4,92 km
10	0,56 km	0:51	39,13	167	00:19:43	5,47 km
11	0,55 km	3:07	10,53	165	00:22:50	6,02 km
12	0,57 km	0:51	39,56	166	00:23:41	6,59 km
13	0,54 km	3:11	10,11	165	00:26:52	7,12 km
14	0,56 km	0:52	39,13	165	00:27:44	7,69 km
15	0,54 km	3:07	10,37	166	00:30:50	8,23 km
16	0,55 km	0:51	38,71	167	00:31:42	8,78 km
17	0,53 km	3:07	10,26	166	00:34:48	9,31 km
18	0,55 km	0:50	39,13	168	00:35:38	9,86 km
19	0,53 km	3:03	10,34	167	00:38:41	10,39 km
20	0,55 km	0:49	40,45	169	00:39:30	10,93 km

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