Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
113
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
121
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
146
00:16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
153
00:21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
152
00:26:16
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
151
00:31:26
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
155
00:36:30
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
162
00:41:21
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
163
00:46:37
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
164
00:51:23
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
165
00:56:08
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
167
01:01:09
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
177
01:06:32
13,00 km
14
0,48 km
2:33
5:16
180
01:09:05
13,48 km
13 juni 2023 - 17:05
13 km i Sandskogen
Löpning - Distans
Kroppen kändes lite sliten efter långpasset i helgen så tog det lite lugnare. Körde lite överkropp efter 11,5 km.
13,48
km
Distans
1:09:04
Tid
5:07
min/km
Snitt
154
Snittpuls
185
Maxpuls
156
Kadens
Altra Rivera
Total distans: 875 km
annons