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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,36 km	1:53	5:16	123	00:01:53	0,36 km
2	0,19 km	0:38	3:26	138	00:02:31	0,54 km
3	0,20 km	2:16	11:13	136	00:04:47	0,75 km
4	0,20 km	0:38	3:16	140	00:05:25	0,94 km
5	0,21 km	2:19	11:04	137	00:07:44	1,15 km
6	0,19 km	0:37	3:14	149	00:08:21	1,34 km
7	0,21 km	2:20	11:23	137	00:10:42	1,55 km
8	0,20 km	0:38	3:14	137	00:11:20	1,74 km
9	0,20 km	2:16	11:06	141	00:13:35	1,95 km
10	0,19 km	0:32	2:47	154	00:14:08	2,14 km
11	1,00 km	5:21	5:21	145	00:19:29	3,14 km
12	1,00 km	5:04	5:04	156	00:24:33	4,14 km
13	1,00 km	5:02	5:02	154	00:29:34	5,14 km
14	1,00 km	5:13	5:13	146	00:34:48	6,14 km
15	1,00 km	5:14	5:14	149	00:40:02	7,14 km
16	0,96 km	4:53	5:04	145	00:44:55	8,11 km

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