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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	135	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	143	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	135	00:14:46	3,00 km
4	0,11 km	1:08	10:06	121	00:15:53	3,11 km
5	1,00 km	3:32	3:32	163	00:19:26	4,11 km
6	1,00 km	3:26	3:26	169	00:22:51	5,11 km
7	1,00 km	3:48	3:48	169	00:26:39	6,11 km
8	1,00 km	3:40	3:40	173	00:30:19	7,11 km
9	0,97 km	3:31	3:37	173	00:33:50	8,09 km
10	1,00 km	5:10	5:10	132	00:39:00	9,09 km
11	1,00 km	7:06	7:06	129	00:46:07	10,09 km
12	1,00 km	5:09	5:09	129	00:51:15	11,09 km
13	1,00 km	5:09	5:09	126	00:56:24	12,09 km
14	1,00 km	5:15	5:15	126	01:01:39	13,09 km
15	1,00 km	5:15	5:15	124	01:06:54	14,09 km
16	1,00 km	5:30	5:30	116	01:12:24	15,09 km
17	0,75 km	4:01	5:22	117	01:16:26	15,83 km

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