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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	147	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	148	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	152	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	152	00:32:53	6,00 km
7	0,22 km	0:59	4:36	154	00:33:53	6,22 km

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