Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
133
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
135
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
142
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
138
00:19:27
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
142
00:24:22
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
137
00:29:23
6,00 km
7
0,84 km
4:32
5:23
107
00:33:55
6,84 km
14 juni 2023 - 16:13
Löpning 2023-06-14
Löpning - Distans
IHU. Lugnt lugnt pass i tryckande värme, bestämde mig för att korta av rundan och ta en loop ner till badhytten och ta mig ett dopp. 20c midjedjup 0 22c knädjup - inte illa! :-)
7,74
km
Distans
38:19
Tid
4:57
min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
176
Kadens
Hoka Rincon 3
Total distans: 2256 km
annons