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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	129	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	121	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	121	00:19:35	3,00 km
4	0,01 km	0:02	5:26	121	00:19:37	3,01 km

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