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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	141	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	138	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	145	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	146	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	149	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	154	00:39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	148	00:45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	152	00:51:36	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	145	00:58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	148	01:03:54	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	148	01:09:42	12,00 km
13	0,36 km	1:41	4:39	151	01:11:23	12,36 km

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