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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	133	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	128	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	124	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	124	00:26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	125	00:33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	125	00:40:01	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	120	00:46:53	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	125	00:53:05	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:25	129	00:53:11	8,02 km

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