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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	138	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	148	00:08:50	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	150	00:13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	150	00:17:32	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	151	00:21:59	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	146	00:26:30	6,00 km
7	0,04 km	0:12	4:23	141	00:26:42	6,04 km

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