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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	113	00:05:27	1,00 km
2	0,83 km	4:34	5:31	118	00:10:01	1,83 km
3	0,84 km	4:00	4:45	122	00:14:01	2,67 km
4	0,07 km	1:00	14:25	109	00:15:01	2,74 km
5	0,85 km	4:00	4:43	122	00:19:01	3,59 km
6	0,09 km	1:00	11:34	108	00:20:01	3,67 km
7	0,88 km	4:00	4:32	122	00:24:01	4,56 km
8	0,09 km	1:00	10:36	109	00:25:01	4,65 km
9	0,91 km	4:00	4:24	121	00:29:01	5,56 km
10	0,08 km	1:00	12:26	109	00:30:01	5,64 km
11	0,91 km	4:00	4:24	128	00:34:01	6,55 km
12	0,08 km	1:00	11:54	117	00:35:01	6,64 km
13	0,94 km	4:00	4:16	124	00:39:01	7,57 km
14	0,07 km	1:00	14:25	119	00:40:01	7,64 km
15	0,90 km	4:00	4:26	132	00:44:01	8,55 km
16	0,07 km	1:00	13:24	123	00:45:01	8,62 km
17	0,95 km	4:00	4:13	136	00:49:01	9,57 km
18	0,08 km	1:00	11:54	129	00:50:01	9,65 km
19	0,96 km	4:00	4:10	140	00:54:01	10,61 km
20	0,07 km	1:00	13:47	129	00:55:01	10,69 km
21	0,91 km	4:00	4:24	133	00:59:01	11,59 km
22	0,06 km	1:00	15:53	128	01:00:01	11,66 km
23	0,88 km	5:01	5:40	117	01:05:02	12,54 km
24	0,03 km	3:03	01:46:02	104	01:08:05	12,57 km

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