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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	153	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	150	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	150	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	169	00:22:54	4,00 km
5	0,32 km	1:42	5:18	170	00:24:36	4,32 km

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