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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	132	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	147	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	162	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	164	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	164	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	160	00:35:52	6,00 km
7	0,79 km	4:24	5:32	156	00:40:16	6,79 km

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