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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,22 km	12:32	5:39	125	00:12:32	2,22 km
2	0,31 km	1:01	3:15	147	00:13:33	2,53 km
3	0,10 km	1:00	9:57	141	00:14:33	2,63 km
4	0,32 km	1:01	3:09	158	00:15:33	2,95 km
5	0,09 km	1:00	11:35	146	00:16:33	3,03 km
6	0,33 km	1:02	3:11	159	00:17:35	3,36 km
7	0,09 km	1:00	11:09	149	00:18:36	3,45 km
8	0,33 km	1:01	3:04	161	00:19:37	3,78 km
9	0,11 km	1:00	8:46	153	00:20:37	3,90 km
10	0,33 km	1:01	3:04	165	00:21:38	4,23 km
11	0,10 km	0:59	10:11	157	00:22:37	4,33 km
12	0,34 km	1:01	2:59	165	00:23:38	4,67 km
13	0,10 km	0:59	9:47	157	00:24:38	4,77 km
14	0,33 km	1:01	3:06	167	00:25:38	5,09 km
15	0,10 km	1:00	10:22	161	00:26:38	5,19 km
16	0,34 km	1:01	3:00	169	00:27:39	5,53 km
17	0,08 km	1:00	12:42	165	00:28:39	5,61 km
18	0,46 km	1:21	2:57	176	00:30:00	6,06 km
19	0,05 km	1:00	18:45	172	00:30:59	6,12 km
20	0,43 km	1:13	2:50	177	00:32:13	6,55 km
21	0,06 km	0:35	10:30	180	00:32:48	6,60 km
22	1,38 km	9:12	6:40	135	00:41:59	7,98 km

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