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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	126	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	129	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	130	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	129	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	133	00:30:28	5,00 km
6	0,01 km	0:01	4:44	131	00:30:29	5,01 km

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